Bewustworden door bewegen

Het dagelijks leven vraagt veel aanpassing en inspanning; eenzijdige gewoonten kunnen hierbij tot pijn, ongemak en vermoeidheid leiden. De Feldenkrais-methode leert door geleidelijke bewegingen en concentratie een bewegingsgevoel te ontwikkelen dat tot verbetering van houding en beweging en tot vermindering van verkramping en stress kan leiden.

Lees meer over dit boek of bestel direct »