Fit in de menopauze

Wat op je bord komt, bepaalt grotendeels hoe je je voelt en hoe je eruitziet. In de menopauze, een ingrijpende periode in het leven van elke vrouw, kan een beetje meer aandacht voor voeding je echt helpen om gezond en fit te blijven. Journaliste en mediafiguur Mimi Smith maakt de vrouw in de overgang en menopauze wegwijs in menu’s die typische overgangsklachten kunnen verlichten.

Lees meer over dit boek of bestel direct »