10 voedingstips bij kanker

Voeding

Voeding speelt een grote rol om je weerstand te verbeteren. Dat is belangrijk wanneer je te maken krijgt met kanker, want je lichaam wordt dan behoorlijk op de proef gesteld. Daarnaast is goede voeding ook preventief erg belangrijk om kanker te voorkomen. Wij hebben 10 voedingstips op een rij gezet, want voorkomen is altijd beter dan genezen! 

  1. ’s Morgens op de nuchtere maag een glas citroensap met water. Vers geperst.
  2. Budwigpapje met fruit er door
  3. Veel groene groentes
  4. Geen suiker of andere zoetstoffen. Honing kan, liefst rauwe honing
  5. Weinig, liefst geen, brood, koekjes, aardappels, macaroni, spaghetti, chips en andere koolhydraatrijke voeding
  6. 3000 mgr vitamine C per dag, verdeeld over de dag
  7. Vitamine D iets hoger dan aangegeven op de verpakking
  8. Een goede multi vitamine er bij
  9. Elke dag, het liefst 2x per dag een half uur flink lopen
  10. Goede boeken om uit te koken zijn:
    1. Weten van (H)eerlijk eten 1 & 2
    2. Het houtsmuller kookboek
    3. Moerman recepten
  11. Belangrijke websites voor info zijn:
    1. http://www.tegenkanker.nl/
    2. https://www.mmv.nl/moermantherapie
    3. https://www.vetvrij.com/houtsmuller-dieet.html

[fbcomments]